Es prioritario en el cuidador principal:

1. Que los cuidadores se informen sobre la patología a la que estamos cuidando, en nuestro caso Enfermedad de Alzheimer o alguna demencia relacionada tipo demencia vascular o Enfermedad por Cuerpos de Lewy.
2. Asi mismo deben informarse y formarse sobre como cuidar. Qué cosas debemos hacer y qué cosas debemos evitar. Cómo hay que tratar al paciente, si hay situaciones que agraven los síntomas o momentos del día en que se espera que esté peor. Realizar algún curso suele ser de gran ayuda.
3. Deberá cuidarse a sí mismo. Los cuidadores suelen ser ellos mismos mayores y sufrir enfermedades crónicas. Es muy frecuente que el cuidador se descuide en su salud, en su alimentación, en su situación emocional y social. Todo ello es algo sobre lo que debe estar muy encima y no descuidarlo para ser capaz de cuidar bien.
4. Tener un listado de recursos sociales que pueden ser necesarios y estar a su alcance suele ser útil. Por ejemplo qué es un centro de día, cómo funciona, cuáles tengo cerca de mi domicilio, son públicos o privados, etc. Conocer la teleasistencia y que se requiere para solicitarla. La posibilidad de disponer de Mejar a casa, es algo que puede ser conveniente.
5. Tener consejo externo por profesionales formados acerca de cuando personas externas para el apoyo pueden ser aconsejables. El acudir a grupos de autoayuda a algunos cuidadores les hace poner en perspectiva cual es su situación.

Suele ser muy aconsejable recibir, al menos en un primer momento, consejo por parte de las asociaciones de afectados.

Recomendamos en Valencia contactar con:

Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Valencia (AFAV). http://www.afav.org 

Plaza Vicente Andrés Estelles 6. 46014 Valencia. Telefono 96 358 79 58. o bien contacta con ellos en afav@afav.org